تغذية الرياضيين الأسس والتطبيقات - 5️⃣
تفاصيل الدورة
-
ما سوف تتعلم فى هذه الدورة
1-Explain the role of nutrition in supporting athletic performance, recovery, and overall health.
2-Identify the specific macronutrient and micronutrient requirements for athletes in various sports disciplines.
3-Analyze factors affecting energy expenditure, hydration needs, and body composition in athletes.
4-Design evidence-based nutrition plans tailored to different training phases and performance goals.
5-Apply best practices in supplementation, hydration strategies, and meal timing to optimize sports performance.
عن الدورة
- التصنيف دورات أونلاين ( تخصصية ) معتمدة من شركة جودة التخصصات بشهادة حضور
- السعر 149 ريال سعودى
- اللغة العربية - الانجليزية
- المدة2 ايام
- شهادة اتمام الدورة